Zanderfilet unter einer Meerrettichkruste auf Kressebulgur und Rote Beete Sauce

Achtung, öffnet in einem neuen Fenster. PDFDruckenE-Mail

Zanderfilet unter einer Meerrettichkruste auf Kressebulgur und Rote Beete Sauce

Rezept für 6 Personen:
Zutaten: Mengen: Einheit:
Zanderfilet 500 g
Zitrone 1 Stück
Meersalz etwas
Maisgrieß 150 g
Rapsöl 3 Eßlöffel
Meerrettich frisch 1 kleines Stück,
ca. 5cm
Weißbrot 0,3
Ei 1
Gewürze nach Geschmack
Brühe 0,7 Liter
Bulgur 300 g
Kresse 2 Schalen
Rote Beete gekocht 2 Stück
Schalotten 3 Stück
Portwein 0,1 Liter
Brühe/Fischfond 0,2 Liter
Sahne 0,1 Liter

Zubereitung:

Zunächst wird die Rote Beete mit Schale gekocht, dies dauert seine Zeit. Ist die Beete weich, kann man die Schale gut abflutschen. Von der Beete werden kleine Perlen ausgestochen und beiseite gestellt, sie kommen als Dekoration zum Einsatz. Die restliche Beete wird mit den Schalottenstücken angeschwitzt. Dann kommt der Portwein hinzu.

Alles wird reduziert (eingekocht), dann kommt die Brühe dazu, weiter einkochen. Zur Ausgabe wird die Sahne zugegeben und abgeschmeckt.

Für den Bulgur wird die Brühe aufgekocht und der Bulgur dann zugegeben und weichgezogen. Vor dem Anrichten wird die Kresse untergerührt.

Die Kruste wird aus dem Weißbrot, den Eiern, Gewürzen und etwas Meerrettich hergestellt. Das Brot wird getrocknet und fein gerieben. Eine Art Paste wird auf den angebratenen Fisch gegeben.

Der Fisch wird portioniert, entgrätet, gesäuert und gesalzen. Nun wird er in Maisgrieß gewendet und dann nur leicht in Rapsöl angebraten.

Der Garprozess soll im Ofen beim Überbacken stattfinden.

Beim Anrichten geben wir den Bulgur mittig auf den Teller, dann kommt die Sauce und die Perlen herum. Der Fisch wird mittig aufgesetzt.

Wer mag kann noch mit geraspelten, trocken gerösteten Meerrettichspänen garnieren."

Guten Appetit!

Kursvorschau

Blinddate
Beginn: 22.05.2012, 18:00
Ort: gpdm in Paderborn
Blinddate
Beginn: 22.05.2012, 18:00
Ort: gpdm in Paderborn
Kräuterküche
Beginn: 25.05.2012, 18:00
Ort: SmartHome in Paderborn
Grundlagen der molekularen Küche
Beginn: 26.05.2012, 11:00
Ort: Euronics Hausgeräte im Dörenpark
Blinddate
Beginn: 01.06.2012, 18:00
Ort: gpdm in Paderborn
Blinddate
Beginn: 01.06.2012, 18:00
Ort: gpdm in Paderborn

Tipps und Tricks

Geben sie eine Scheibe Weißbrot/Toastbrot mit in das Spargelwasser, dass soll Bitterstoffe einfangen. Ich würze Spargelwasser mit Butter, Zucker, Salz. Die Schalen koche ich aus (nur kurz aufkochen, dann 15 min ziehen lassen und abgießen), gieße den Fond auf eine helle Mehlschwitze (50g Butter, 70g Mehl/1 Liter Fond) und verfeinere mit etwas Sahne. So habe ich eine feine Suppe. Gern nehme ich Spargelbruch als Einlage.

 

Aktuelles

Angebote

  • SmartHome Paderborn

    Das SmartHome Paderborn ist ein besonderer Ort in Paderborn. In diesem Haus wird die derzeit mögliche Technik und Ausstattung für Häuser dargestellt. Viele Unternehmen sind an diesem Projekt beteiligt.

     
  • Exclusivmenü

    Hier finden edle Produkte zueinander, die nicht immer auf dem Speiseplan stehen können, aber gern zubereitet werden. Für Genießer! Das Exklusivmenü wird auf Ihre Wünsche abgestimmt.

     
  • Basiskochkurs

    Dieser Basiskochkurs vermittelt Basiswissen aus der Küche. Die Handgriffe werden erlernt und geübt, Zusammenhänge werden erklärt. Ein richtiger Einsteigerkurs. Es gibt auch Folgekurse!

     
  • Kräuterküche

    Es gibt sie wirklich, die wilden Kräuter. Unter Anleitung ernten wir selbst und verkochen unsere Beute in einem leckeren Menü. Das ist frische Küche! Dieser Kurs ist etwas ganz besonderes, mein persönlicher Favorit.

     
  • Blinddate Cooking

    Kochen ist gesellig, man plaudert, man riecht, schmeckt und probiert. Nicht nur die Kochzutaten. Ungezwungene Kontakte mit einem Kochevent und leckeren Zutaten verbinden.

     

Unsere Partner

Euronics XXL Nixdorf aus Paderborn

SmartHome-Paderborn

Leuchtenshop-Nixdorf

copyright 2010 Kochschule Seegurke - Thomas Waldeyer DIENSTLEISTUNGEN | KOCHKURSE | AKTUELLES | TEAM Impressum | Datenschutz | Kontakt